ลูกเป็นผื่นแพ้ ภูมิแพ้ลูกน้อยลดความเสี่ยงได้

ลูกเป็นผื่นแพ้ ภูมิแพ้ลูกน้อยลดความเสี่ยงได้

หลายคนอาจจะคิดว่า โรคภูมิแพ้ หรือการที่ลูกจะเป็นผื่นแพ้ เป็นเรื่องไกลตัว และไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร แต่ในปัจจุบันคนเป็นโรคภูมิแพ้เพิ่มมากขึ้นกว่าในอดีต จากมลภาวะที่เพิ่มขึ้น ทั้งฝุ่นและควันพิษ อย่าง PM 2.5 ซึ่งสามารถซึมผ่านเข้าสู่ร่างกายได้ ทำให้โรคภูมิแพ้มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ


โดยอาการของโรคภูมิแพ้ในเด็ก อย่างการที่ลูกเป็นผื่นนั้น มีความรุนแรงจากอาการน้อยๆ หายเองได้ จนถึงขั้นร้ายแรงเสียชีวิตได้ หรืออาจส่งผลให้เป็นโรคเรื้อรัง เลี้ยงไม่โต ทำให้ลูกมีปัญหาพัฒนาการช้ากว่าเพื่อนๆในวัยเดียวกัน


โรคภูมิแพ้ ที่เริ่มจากการเป็นผื่น สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตทั้งต่อตัวลูก และพ่อแม่ได้อย่างไม่ต้องสงสัย


โรคภูมิแพ้ ลูกเป็นผื่นเกิดจากอะไร

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคที่มีพันธุกรรมที่สามารถถ่ายทอกให้ลูกน้อยได้ถึง 80% เกิดจากการที่ร่างกายของเด็กได้รับสารก่อภูมิแพ้ แล้วเกิดการสนองของระบบภูมิต้านทานในร่างกายที่ไวกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆ เช่น ไอ จาม คัดจมูก หายใจไม่อิ่ม นอนกรน ลูกเป็นผื่น ผื่นผิวหนังท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายเหลวเรื้อรัง หรืออาการอื่นๆ


คุณแม่รู้หรือไม่ว่า โรคภูมิแพ้นั้นเป็นโรคที่ส่งต่อผ่านทางพันธุกรรมได้ โดยหากคุณพ่อและคุณแม่เป็นภูมิแพ้ จะทำให้ลูกน้อยมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ได้สูงถึง 80% เชียวนะคะ


และเมื่อลูกน้อยเริ่มมีอาการแพ้เกิดขึ้น เช่น ลูกเป็นผื่น นั่นหมายความว่าร่างกายเกิดการตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ไปแล้ว เขาอาจจะมีอาการภูมิแพ้อื่นไปตลอดชีวิต เช่น แพ้ไข่ แพ้อาหารทะเล แพ้แป้งสาลี แพ้อากาศ แพ้ฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ 


หรืออาการแพ้อื่นๆ หรือที่เรียกว่า การแพ้ต่อเนื่องเป็นชุด (Allergic March)


ซึ่งคุณแม่หลายท่านอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก เพียงแค่ลูกน้อยเป็นผื่น แต่จริงๆแล้วเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ เพราะโรคภูมิแพ้เหล่านี้จะเป็นอุปสรรคที่จะจำกัดการเรียนรู้ของลูกน้อยของเรา ทำให้เค้าไม่ได้ออกไปเผชิญและเรียนรู้โลกกว้างได้อย่างเต็มที่เหมือนเด็กคนอื่นๆ


คุณแม่สามารถลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ของลูกได้ต้งแต่วันนี้ โดยการเลือกโภชนาการที่เหมาะสมและปฎิบัติตัวให้ถูกต้องดังนี้


โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็กที่มีความเสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้

จากการศึกษาพบว่าการกินนมแม่ ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ หรืออาการลูกเป็นผื่นได้ เช่น การศึกษาที่ให้เด็กกินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน สามารถลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กเล็กได้ เพราะมีโปรตีนที่ไม่ไปกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้และยังมีสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานอย่างพรีไบโอติกและโพรไบโอติกซึ่งทำงานร่วมกันแบบ ซินไบโอติก จึงควรให้ลูกน้อยได้มีโอกาสดื่มนมแม่ตั้งแต่ช่วงแรกเริ่มของชีวิตค่ะ


ในกรณีที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์เรื่องนมสูตรโปรตีนเวย์ที่ผ่านการย่อยบางส่วน (Partially Hydrolyzed Whey Protein Concentrate) หรือนมสูตร H.A. ซึ่งมีโปรตีนขนาดเล็ก จึงไม่กระตุ้นเซลล์ภูมิต้านทานในร่างกายให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติ และช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภูมิแพ้ของลูกน้อยได้ และลดอาการลูกเป็นผื่นเนื่องจากมีข้อมูลมากพอที่พบผลดีของการให้นมสูตรนี้ในทารกกลุ่มเสี่ยงแล้วสามารถ ลดอุบัติการณ์การเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กเล็กได้


และนอกจากนั้นคุณแม่ควรมองหาสารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิต้านทานของลูกที่มีความเสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้ และลดอาการลูกเป็นผื่น อย่างพรีไบโอติก และโพรไบโอติก ซึ่งเป็นสารอาหารที่พบได้ในนมแม่ ที่มีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของจุลินทรีย์สุขภาพให้สมดุล เสริมระบบภูมิต้านทานให้แข็งแรง และทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ก็จะยิ่งเป็นการช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้ให้ลูกน้อยไปอีกขั้นหนึ่งค่ะ


เมื่อลูกเป็นผื่นแพ้ ควรดูแลสิ่งแวดล้อมรอบตัวลูกคุณ

นอกจากกรรมพันธุ์แล้ว สภาพแวดล้อมรอบตัวเด็ก ๆก็เป็นสาเหตุสำคัญที่จะเพิ่มโอกาสการเกิดภูมิแพ้ และทำให้ลูกเป็นผื่นได้ เพราะสารก่อภูมิแพ้ที่อยู่รอบๆตัว เช่น ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยง แมลงสาบ ควันบุหรี่ สามารถกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้


  • ลดการสัมผัสกับไรฝุ่น โดยทำความสะอาดเครื่องนอนทุกสัปดาห์ด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ 55-60 องศาเซลเซียส ใช้ปลอกหมอนและผ้าปูเตียงแบบป้องกันไรฝุ่น
  • ลดการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยง โดยนำสัตว์เลี้ยงออกไปไว้ที่อื่น หรือไม่นำมาไว้ในห้องนอนอาบน้ำให้ทุกอาทิตย์ จัดบ้านให้มีการระบายอากาศที่ดีเป็นต้น
  • ลดการสัมผัสกับซากแมลงสาบ โดยกำจัดสภาวะแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแมลงสาบ เช่น เศษอาหาร ความชื้น ใช้แผ่นดักจับ หรือยาฆ่าแมลงที่ปลอดภัยต่อคน
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่


เพราะฉะนั้นจึงอยากแนะนำคุณแม่ที่มีลูกน้อยที่มีความเสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้ ควรให้ความสำคัญในการ เลือกโภชนาการที่เหมาะสม รวมถึงคอยดูแลอากาศและสิ่งแวดล้อมในบ้านให้สะอาดเสมอด้วยค่ะ


เพื่อให้ลูกรักออกไปเรียนรู้โลกกว้างอย่างไร้ขีดจำกัด โดยที่คุณแม่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

“เปลี่ยนภูมิแพ้..เป็นภูมิพร้อมตั้งแต่วันนี้”


ให้ลูกน้อยมีภูมิต้านทานที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อภูมิแพ้ หรือลูกเป็นผื่นแพ้ พร้อมเรียนรู้โลกกว้างอย่างไร้อุปสรรค เพราะอนาคตเป็นของคนที่พร้อม


อ่านเพิ่มเติม